마테차효능

 

 

 

 

 

 

 

 

 

마테차의 효능

 

 

 

 

 

외국의 차가 우리나라 사람들에게 인기있는 대표적인 차가 몇가지 있는데

그 이유가 대부분 다이어트와 영향이 있기 때문인것 같습니다.

남미의 과라나 성분이 들어 있는 차 들이 다이어트차로 애용이 되면서

널리 알려졌었는데 마테차 역시 남미의 아르헨티나 사람들이 즐겨 마시는 차 입니다.

마테차가 어떤 효능 때문에 인기를 끌고 있느지 알아보겠습니다.

 

 

 

 

다이어트 효과

 

 

마테차의 체지방 감소 효과는 실험을 통해서 확인이 되었다고 합니다.

마테차는 지방이 체내에 축적 되는 것을 막아주고 축적된 기름기 노폐물을

배출해주는 탁월한 효능이 있습니다.

고칼로리 음식을 섭취하는 남미의 아르헨티나 사람들이 식사를 하면서

꼭 마시는 것이 마테차 라고 합니다. 지방 분해 효과가 있어 다이어트에

도움을 주며 식욕 조절 효과도 있다고 합니다.

 

 

활력을 준다

 

 

마테차는 운동을 할때 에너지를 향상 시켜 주는 효능이 있습니다.

운동으로 인해 근육에 젖산이 쌓이면서 몸이 피로해 지는데 마테차는

젖산이 쌓이는 속도를 지연시켜 쉽게 피로해지는것을 막아준다고 합니다.

 

 

 

우울증 예방과 숙면

 

 

불규칙힌 생활로 불면증에 시달리는 분들에게 마테차는 숙면을 취할수 있도록

도와줍니다. 또한 기분을 상쾌하게 해주어 우울증 예방에도 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

고혈압에 좋다

 

마테차에는 인,마그네슘 등의 성분이 풍부한데 이러한 성분들은 혈관을 확장시켜

혈압을 낮춰주는 역활을 한다고 합니다.

또한 마테차에 클로로겐산과 사포닌,비타민,미네랄,폴리페놀 성분 등은

항산화 작용을 하여 세포의 노화 방지에도 도움을 주며 각종 질병으로 부터

몸을 보호해주는 역활도 해줍니다.

 

 

 

 

 

 

'음식의효능' 카테고리의 다른 글

비타민C의효능  (0) 2013.01.09
페암에 좋은음식  (0) 2013.01.04
대추의 효능  (0) 2012.12.29
식초의 효능  (0) 2012.12.26
오가피 효능  (0) 2012.12.24

+ Recent posts