이루다스토리

갑상선은 목에 나비와 같은 모양으로 존재하는 내분비 기관입니다.

여성들은 임신과 출산을 전후해서 주로 나타나는 증상으로 대부분 여성호르몬의

기능 이상으로 나타나는 경우가 많습니다.

갑상선 기능이 떨어지면 무기력하고 쉽게 피로감을 느끼며 우울증을 동반하기도 합니다.

갑상선 기능 저하증은 남성보다 여성에게서 많이 발병합니다.

주로 20-50대의 여성에게서 많이 발병하는데 여성호르몬의 이상이

원인이 될수도 있어 피부가 거칠어지고 심한 피로감과 무기력감을

느낄수 있습니다.

체중이 증가하고 얼굴이 붓게 되는데 주로 눈주위가 붓게 되고

손톱도 잘 부러지며 맥박도 느리고 약해 집니다.

까닭없이 목소리가 굵어지고 잘 쉬기도 하며 경우에 따라서는

입맛이 없어 섭취량이 줄어들면서 변비 증상이 생기기도 합니다.

여성의 경우 생리양이 많아지고 오래 지속되는 특징을 나타내기도 합니다.

갑상선암 증상과 원인 (클릭)

위의 어떤 증상이 주로 나타나는지를 알고 그에 적당하게

예방할수 있는 방법을 취해주는 것이 좋습니다.

장의 문제라면 식이섬유의 섭취와 함께 장의 해독에 도움을

줄수 있는 운동을 함께 해주는 것이 좋습니다.

운동은 격렬하지 않은 운동 즉,가벼운 산책과 빨리 걷기 정도가 좋습니다.

음식 섭취는 비타민과 단백질이 풍부하게 들어간 균형있는 식사를 하는것이 좋으며

인스턴트 식품과 화학조미료가 많이 들어간 음식은 피해주는것이 좋습니다.

또한 간 해독에 무리를 줄수 있는 알콜 섭취 역시 피하는 것이 좋습니다.