이루다스토리

당뇨 환자의 식사요법

-매일 일정한 시간에 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 섭취합니다.

-설탕이나 꿀 등 단순 당의 섭취를 줄입니다.

-소금 섭취를 줄여 줍니다.

-식이섬유를 적절히 섭취합니다.

-지방을 적정량 섭취하되 콜레스테롤의 섭취는 제한합니다.

-술은 피하는 것이 좋습니다.

온가족이 당뇨로 고생하고 있는 모습이 너무 안타깝습니다.

당뇨병의 원인은 유전적인 요인이 큽니다.

부모 모두에게 당뇨병 증상이 있을때 자녀의 당뇨병 발병율은 60% 정도 됩니다.

한쪽 부모가 당뇨일때 자녀의 확률은 30% 입니다.

그러나 부모 모두 당뇨가 없는 경우에도 후천적으로 10% 정도는 당뇨가 발생할수 있습니다.

후천적인 당뇨병의 원인으로는 스트레스,영양불균형,과로,비만 등을 들수 있습니다.