질리안 마이클스 다이어트 동영상(파워 피트니스30일)
서양인 임에도 불구하고 158cm 의 작은키에 53kg 입니다.
미국의 서바이벌 프로그램에서 트레이너 코치로 참여하였는데
코치 방법이 시청자들에게 어필하면서 운동 방법을 원하는 사람들이 많아지면서
다이어트 동영상을 출시하게 되었답니다.
질리안 마이클스 다이어트 동영상 역시 빌리부트캠프와 마찬가지로
유산소 무산소 운동을 함께 할수 있는 프로그램인데
우먼 이니까 좀 약할것 같았는데 빌리부트 못지 않게 빡셉니다.
질리안 마이클스
질리안 마이클스 다이어트 동영상
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