치매 원인과 증상

 

 

 

 

 

 

 

 

치매는 정신이 없어진다는 뜻을 지닌 라틴어로 나이를 먹으면서 뇌기능의 이상이 생겨

사고력이나 지적능력,판단력 등에 문제가 생기는 것을 말합니다.

치매의 원인으로 우울증,약물,알코올,뇌기능장애,약물중독,갑상선질환,비타민결핍

두부외상등 여러가지를 들수 있습니다.

65세 이상 인구의 치매 발생율은 5-10% 이고 80세 이상의 치매 발생율은

30-40% 정도 되는것으로 나타나며 남성 보다는 여성에게서 현저히 높게 나타나고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

치매 초기 증상

 

 

 

-최근 자신이 한 일을 기억하지 못하거나 했던 말을 반복한다면 치매 초기증상을 의심해볼 필요가 있습니다.

-기억력이 나빠지는것을 자신이 인지하지 못하거나 부인합니다.

-과거보다 현재의 기억이 현저히 나빠 기억을 못합니다.

-어떤 일이 있었다는것 자체를 까맣게 잊어 버립니다.

-자신이 한 일이 생각나지 않고 시간이나 장소,사람에 대한 기억이 나빠집니다.

-돈계산 하는것도 실수하며 약속에 대한 것도 전혀 기억을 하지 못하면 치매 초기 증상이라고 볼수 있습니다.

 

 

 

치매 예방법

 

 

-규칙적인 운동을 합니다.

-머리와 손을 많이 사용하고 박수치기도 많이 합니다.

-항상 대화할 사람이 있어 대화를 많이 하는것이 좋습니다.

-흡연자는 비흡연자에 비해 치매 발생율이 세배 높습니다.금연,금주 를 합니다.

-비타민C,엽산,비타민E,항산화제 등이 풍부한 음식 섭취를 합니다.

-종교활동을 하는것도 많은 사람을 접할수 있어 도움이 됩니다.

-책읽기,신문읽기,암기하기 등은 치매예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

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