이루다스토리

눈밑주름

알레르기성 비염이나 콘텍트 렌즈 착용 등으로 최근에는 눈을 자주 비비는 경우가 많습니다.

눈밑 부분은 가장 예민하고 부드러운 부분이라 잔주름이 잘 생깁니다.

따라서 눈화장 지울때 특히 주의를 기울여야 합니다.

유분과 수분을 충분히 공급하면서 안티링클 성분이 풍부한 아이크림을 자주 발라 주며

리프팅 마사지도 병행해 주는것이 좋습니다.

팔자주름

나이가 들어 보이는 대표적인 주름이 팔자주름 입니다.

취침시 옆으로 누워 잠잘때 팔자주름이 생기기 쉽습니다.

주름 부위에 안티 링클 성분의 크림을 자주 발라주고

팔자주름을 펴주는 맛사지를 자주 해주는것이 좋습니다.

미간 주름

얼굴을 찡그리는 반복적인 습관으로 인해 생기기 쉽습니다.

무의식 중에 미간을 찡그리지 않는지 일상 습관에 주의를 기울여 주는것이 좋고

에센스나 크림을 바를때 주름과 반대 방향으로 맛사지 하듯 발라주면 좋습니다.

목주름

여자의 나이는 목에서 들어난다고 합니다.

얼굴은 보톡스나 기타 시술을 해서 탱탱 하게 유지할수 있지만

목은 그런 시술들이 쉽지 않다보니 상대적으로 주름이 더 눈에 띄게 됩니다.

스킨과 로션을 바를때 목까지 함께 발라주는것이 좋습니다.

잠잘때는 높은 배개를 베지 말고 수건을 말아서 목 부분에 대어

목이 스트레칭 된 느낌에서 주무시는것이 좋습니다.

습관이 되면 편안하게 잠잘수 있답니다.

그리고 목을 자주 뒤로 젖히면서 스트레칭 하는 동작을 해주는것이 도움이 됩니다.

1.엎드려 자지 말자

엎드려 자게 되면 눈가 주름과 팔자주름이 많이 지게 됩니다.

또한 피부가 많이 눌려 탄력을 잃게 되므로 주의해야 합니다.

2.세안을 깨끗하게 하여 노폐물을 충분히 제거하자

외출후에는 따뜻한 물에 세안을 깨끗이 해주어야 합니다.

폼클렌징으로 거품을 풍부하게 내어 충분히 세안해 준 다음

수분 보충을 충분히 해주는 것이 좋습니다.

얼굴이 건조하면 잔주름이 생기는 원인이 됩니다.

3.고단백 음식을 섭취하는것이 좋습니다.

피부속 영양분을 충분히 공급해 주면 탄력섬유가 줄어드는것을

예방할수 있답니다. 장어나 콜레겐이 충분히 들어간 음식을 자주 섭취하는것이

좋습니다.또한 항산화 성분이 들어간 과일이나 채소를 충분히 드시는것도

피부미용을 위해 좋습니다.

4.연어를 많이 섭취하자.

연어가 주름개선과 다크서클에 도움이 된다고 합니다.

콜라겐 섬유가 감소하는것을 막아주고

피부세포를 보호해주며 보습효과도 뛰어나게 한다고 합니다.